Kann man mit getönten Kontaktlinsen schlafen? Die Wahrheit und Risiken

Schnelle Antwort

Nein, Sie sollten niemals mit getönten Kontaktlinsen schlafen, auch nicht bei einem Nickerchen. Das Tragen über Nacht reduziert die Sauerstoffversorgung Ihrer Hornhaut erheblich und erhöht das Risiko von Infektionen, Trockenheit und Hornhautschäden. Entfernen Sie Ihre Linsen immer vor dem Schlafengehen und befolgen Sie den empfohlenen Austauschplan.

Sie haben wahrscheinlich schon die Warnung gehört: Schlafen Sie nicht mit Ihren Kontaktlinsen. Aber bei getönten Linsen gehen manche davon aus, dass sie anders sind, weil sie aus Modegründen getragen werden. Das ist ein Mythos. Ob Ihre Linsen klar oder getönt sind, das Schlafen darin ist riskant und kann zu ernsthaften Augenproblemen führen.

In diesem Artikel trennen wir Fakten von Fiktion über das Tragen über Nacht, erklären, warum das Risiko real ist, und zeigen Ihnen, wie Sie getönte Kontaktlinsen auswählen, die zu Ihrem Lebensstil passen – ohne Ihre Augengesundheit zu gefährden.

Mythos: „Es ist in Ordnung, mit getönten Kontaktlinsen zu schlafen, wenn sie bequem sind“

Komfort ist kein Zeichen dafür, dass es sicher ist, mit Ihren Linsen zu schlafen. Selbst wenn sich Ihre Augen beim Aufwachen gut anfühlen, wurde die Hornhaut stundenlang mit Sauerstoff unterversorgt. Mit der Zeit kann dies zu Hornhautschwellungen, dem Wachstum kleiner Blutgefäße und einem erhöhten Infektionsrisiko führen.

Getönte Kontaktlinsen sind medizinische Geräte, keine Accessoires. Ihre Materialien und ihr Wassergehalt beeinflussen, wie viel Sauerstoff hindurchgelassen wird. Zum Beispiel haben Linsen aus HEMA (einem üblichen Hydrogel) eine geringere Sauerstoffdurchlässigkeit als Silikon-Hydrogel-Optionen, was sie für das Tragen über Nacht noch ungeeigneter macht. Überprüfen Sie immer das Material und befolgen Sie den Rat Ihres Augenarztes.

Mythos: „Ein Nickerchen mit Kontaktlinsen ist harmlos“

Schon ein kurzes Nickerchen kann riskant sein. Wenn Sie Ihre Augen schließen, verdunstet der Tränenfilm, der normalerweise Ihre Linsen befeuchtet und Ablagerungen wegspült. Ihre Linsen können austrocknen und am Auge kleben bleiben, was zu Hornhautabschürfungen führen kann, wenn Sie Ihre Augen öffnen oder versuchen, sie zu entfernen.

Wenn Sie versehentlich einschlafen, geraten Sie nicht in Panik. Verwenden Sie befeuchtende Augentropfen, bevor Sie versuchen, die Linsen zu entfernen. Wenn Ihre Augen rot, schmerzhaft oder lichtempfindlich sind, suchen Sie sofort einen Augenarzt auf. Versuchen Sie niemals, die Linse „abzureiben“ – das kann Ihre Hornhaut zerkratzen.

Mythos: „Alle getönten Kontaktlinsen sind gleich, also kann ich sie über Nacht tragen“

Getönte Kontaktlinsen gibt es in verschiedenen Austauschintervallen und Materialien, aber keine ist für das Tragen über Nacht zugelassen, es sei denn, sie ist ausdrücklich als extended wear gekennzeichnet. Tageslinsen wie die Lighly Classic Light Brownsind dafür ausgelegt, nur einen Tag getragen und dann entsorgt zu werden – sie sollten niemals zum Schlafen getragen werden.

Monats- oder Jahreshäufigkeitslinsen wie die New Vanilla Candy Pinkmüssen ebenfalls vor dem Schlafengehen entfernt werden. Selbst wenn eine Linse einen höheren Wassergehalt hat, bedeutet das nicht, dass sie für das Tragen über Nacht sicher ist. Wassergehalt und Sauerstoffdurchlässigkeit sind verschiedene Faktoren, und beide sind für Ihre Augengesundheit wichtig.

Risiko: Infektion und Hornhautgeschwüre

Das schwerwiegendste Risiko beim Schlafen mit Kontaktlinsen ist die mikrobielle Keratitis – eine Infektion der Hornhaut. Bakterien und Pilze können sich über Nacht auf der Linsenoberfläche vermehren, besonders wenn die Linse nicht richtig gereinigt wird. Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Rötungen, Ausfluss und verschwommenes Sehen.

Hornhautgeschwüre sind offene Wunden auf der Hornhaut, die unbehandelt zu Narbenbildung und Sehverlust führen können. Sie sind zwar selten, aber bei Übernachtgebrauch wahrscheinlicher. Die FDA empfiehlt, Kontaktlinsen vor dem Schlafengehen zu entfernen, um dieses Risiko zu verringern. Lassen Sie nicht zu, dass eine Modeentscheidung Ihr Sehvermögen gefährdet.

Risiko: Trockene Augen und Unbehagen

Das Schlafen mit Kontaktlinsen kann auch chronische Trockenheit verursachen. Wenn Sie Linsen über Nacht tragen, erhält die Hornhaut weniger Sauerstoff und der Tränenfilm wird instabil. Mit der Zeit kann dies zum Syndrom des trockenen Auges führen, was das Tragen von Kontaktlinsen tagsüber unangenehm macht.

Wenn Sie bereits trockene Augen haben, kann das Tragen von Kontaktlinsen über Nacht Ihre Symptome verschlimmern. Einige getönte Linsen wie die Romantea Smoky Brown Hyperopiehaben einen Wassergehalt von 40%, aber das verhindert keine nächtliche Trockenheit. Verwenden Sie immer befeuchtende Tropfen, die für Kontaktlinsen geeignet sind, und entfernen Sie die Linsen, wenn sie sich trocken anfühlen.

So wählen Sie sicherere getönte Kontaktlinsen für den täglichen Gebrauch

Der beste Weg, der Versuchung zu widerstehen, mit Kontaktlinsen zu schlafen, ist, Linsen zu wählen, die zu Ihrer täglichen Routine passen. Wenn Sie den Komfort von Tageslinsen bevorzugen, ist die Lighly Classic Light Brown (20 Stück pro Box) eine großartige Option – Sie werfen sie einfach nachts weg und beginnen jeden Morgen frisch.

Für diejenigen, die ein längeres Austauschintervall bevorzugen, sollten Sie Silikon-Hydrogel-Linsen wie die New Vanilla Candy Pink (6 Monate) oder Fancia Silver Gray (1 Jahr) in Betracht ziehen. Silikon-Hydrogel lässt mehr Sauerstoff durch, was für den täglichen Gebrauch angenehmer ist, aber immer noch nicht für die Nacht geeignet ist. Entfernen und reinigen Sie sie immer ordnungsgemäß.

Mythos vs. Fakt: Ihre Checkliste für das Tragen über Nacht

• Mythos: „Es ist in Ordnung, mit Kontaktlinsen zu schlafen, wenn sie bequem sind“: Komfort ist kein Zeichen für Sicherheit. Das Tragen über Nacht reduziert die Sauerstoffversorgung der Hornhaut und erhöht das Infektionsrisiko. Entfernen Sie sie immer vor dem Schlafengehen, unabhängig vom Komfort.
• Mythos: „Ein Nickerchen ist harmlos“: Schon kurze Nickerchen können die Linsen austrocknen und Hornhautabschürfungen verursachen. Wenn Sie ein Nickerchen machen, entfernen Sie zuerst die Linsen – oder verwenden Sie eine Schlafmaske, um sich daran zu erinnern.
• Mythos: „Alle getönten Kontaktlinsen sind gleich“: Unterschiedliche Materialien und Austauschintervalle beeinflussen die Sauerstoffdurchlässigkeit, aber keine ist für das Tragen über Nacht zugelassen, es sei denn, sie ist spezifiziert. Überprüfen Sie das Etikett und gehen Sie niemals von extended wear aus.

Getönte Kontaktlinsenoptionen, die zu Ihrer Routine passen

• Lighly Classic Light Brown: 1-Tages-Austausch, 20 Stück pro Box, Gesamtdurchmesser 14,2 mm, Grafikdurchmesser 13,6 mm, Basiskurve 8,7 mm, Material: HEMA Da es sich um Tageslinsen handelt, müssen Sie sich nie um die Aufbewahrung über Nacht kümmern – einfach abends entfernen und wegwerfen. Dies eliminiert das Risiko, mit Linsen einzuschlafen, die Sie wiederverwenden müssen.
• New Vanilla Candy Pink: 6-Monats-Austausch, 2 Stück pro Flasche, Gesamtdurchmesser 14,0 mm, Grafikdurchmesser 13,4 mm, Basiskurve 8,6 mm, Material: Silikon-Hydrogel Silikon-Hydrogel lässt mehr Sauerstoff an Ihre Hornhaut gelangen, was für den täglichen Gebrauch angenehmer sein kann. Es ist jedoch immer noch nicht für das Tragen über Nacht zugelassen – entfernen und reinigen Sie sie jede Nacht.
• Fancia Silver Gray: 1-Jahres-Austausch, 2 Stück pro Flasche, Gesamtdurchmesser 14,0 mm, Grafikdurchmesser 13,6 mm, Basiskurve 8,6 mm, Material: Silikon-Hydrogel Eine langfristige Option mit Silikon-Hydrogel für Atmungsaktivität. Eine ordnungsgemäße nächtliche Reinigung ist unerlässlich, um sie das ganze Jahr über sicher zu halten – schlafen Sie niemals mit ihnen.

Das Schlafen mit getönten Kontaktlinsen ist niemals eine gute Idee – es gefährdet Ihre Augengesundheit. Wählen Sie Linsen, die zu Ihrer täglichen Routine passen, entfernen Sie sie vor dem Schlafengehen und befolgen Sie die richtigen Reinigungsschritte. Ihre Augen werden es Ihnen danken.