¿Puedes nadar con lentes de contacto de color? Riesgos y precauciones

Respuesta rápida

No, no debes nadar con lentillas de color. El agua, ya sea de piscina, lago u océano, puede introducir microorganismos dañinos y hacer que las lentillas se adhieran a tu ojo, aumentando el riesgo de infección y molestias. Si tienes que estar en el agua, usa gafas de natación herméticas sobre las lentillas o quítatelas antes.

Muchas personas se preguntan si pueden mantener sus lentillas de color mientras nadan, especialmente durante viajes de verano o vacaciones en la playa. La respuesta corta es que es arriesgado, pero entender por qué puede ayudarte a tomar decisiones más seguras.

El agua y las lentillas no se llevan bien. Incluso si usas lentillas desechables diarias, la exposición al agua puede comprometer el material de las lentillas y la salud de tus ojos. Vamos a desglosar los riesgos específicos y qué puedes hacer en su lugar.

Por qué el agua y las lentillas no se llevan bien

Las lentillas están diseñadas para reposar sobre la película lagrimal de tu ojo, y su naturaleza porosa puede absorber agua. Cuando las lentillas absorben agua de una piscina, lago u océano, pueden cambiar de forma y adherirse a tu córnea. Esto dificulta su extracción y puede rayar tu ojo.

El agua también contiene microorganismos como bacterias y amebas que pueden adherirse a la superficie de la lentilla. Si estos microbios quedan atrapados entre la lentilla y tu ojo, pueden causar infecciones, algunas de las cuales son graves. Incluso el agua de piscina tratada no es estéril.

¿Qué sucede si usas lentillas en el agua?

Usar lentillas en el agua aumenta el riesgo de infecciones oculares, incluida la queratitis microbiana, que puede provocar dolor, enrojecimiento y visión borrosa. Las lentillas también pueden volverse menos cómodas, causando irritación y sensación de sequedad.

Otro problema es que el agua puede eliminar las proteínas y lípidos naturales que ayudan a que las lentillas se muevan cómodamente. Esto puede provocar deshidratación de las lentillas y una mayor probabilidad de que se adhieran al ojo. Además, el cloro y otros productos químicos pueden degradar el material de las lentillas con el tiempo.

Alternativas más seguras para actividades acuáticas

Si necesitas corrección visual mientras nadas, la opción más segura es usar gafas de natación graduadas. Estas proporcionan una visión clara sin exponer tus lentillas al agua. Si prefieres no usar gafas, considera quitarte las lentillas y usar un par de gafas de repuesto junto a la piscina.

Si absolutamente debes usar lentillas en el agua, usa lentillas desechables diarias y gafas de natación herméticas que se ajusten bien para minimizar la exposición al agua. Después, retíralas y deséchalas inmediatamente, y limpia tus ojos con gotas lubricantes. Sin embargo, incluso con estas precauciones, el riesgo permanece.

Veredictos sobre afirmaciones comunes

• Afirmación: Está bien nadar con lentillas de color si cierras los ojos bajo el agua. Incluso con los ojos cerrados, el agua puede entrar cuando los abres. Las salpicaduras, las gotas de agua y la humedad también pueden exponer las lentillas al agua. Veredicto: Falso. Evita cualquier exposición al agua.
• Afirmación: Las lentillas desechables diarias son seguras para nadar porque las tiras después. Aunque las desechables diarias reducen el riesgo a largo plazo, aún absorben agua y pueden causar irritación o infección inmediata durante su uso. El riesgo no se elimina. Veredicto: No son completamente seguras. Usa gafas de natación y deséchalas inmediatamente si se mojan.
• Afirmación: Usar gafas de natación herméticas sobre las lentillas hace que nadar sea sin riesgo. Las gafas reducen significativamente el contacto con el agua, pero no son perfectas. Si tienen fugas o se empañan, es posible que necesites ajustarlas, permitiendo que entre agua. Veredicto: Mayormente cierto pero no 100% seguro. Verifica el ajuste y evita abrir los ojos bajo el agua.

Consideraciones para usuarios de lentillas de color

• Romantea Tokyo 1Day Brown: 1 día, 20 unidades por caja (10p Hazel Brown + 10p Khaki Brown), Diámetro total 14.0mm, Diámetro gráfico 13.5mm, Curva base 8.5mm, Material HEMA. Las desechables diarias son una mejor opción si alguna vez nadas con lentillas, ya que puedes desecharlas inmediatamente después de la exposición al agua. La Romantea Tokyo 1Day Brown ofrece un cambio de color audaz y está diseñada para un solo día de uso, reduciendo el riesgo de contaminación por uso prolongado.



• Davivi2 Brown: 1 mes, 2 unidades por frasco, Diámetro total 14.3mm, Diámetro gráfico 13.7mm, Curva base 8.8mm, Material Silicona Hidrogel. Las lentillas mensuales como Davivi2 Brown no se recomiendan para nadar porque se reutilizan, y la exposición al agua puede introducir bacterias que persisten durante el mes. Si accidentalmente las usas en el agua, es mejor reemplazarlas inmediatamente para proteger la salud de tus ojos.

Nadar con lentillas de color conlleva riesgos reales que no valen la pena por la conveniencia temporal. Protege tus ojos quitándote las lentillas antes de actividades acuáticas o usando gafas de natación adecuadas. Si te entra agua en los ojos con lentillas, retíralas y reemplázalas lo antes posible. La salud de tus ojos es más importante que cualquier apariencia.