Cómo elegir la graduación correcta de lentes de contacto (dioptrías) para tus ojos

Respuesta rápida

Para elegir la graduación correcta de tus lentillas, necesitas una receta actualizada de un profesional de la salud ocular. La graduación se mide en dioptrías (D) e indica la potencia de la lente necesaria para corregir tu visión. Nunca adivines tu graduación; utiliza siempre el valor exacto de tu receta.

Elegir la graduación correcta de tus lentillas es crucial para una visión clara y la comodidad ocular. La graduación, medida en dioptrías, determina la fuerza con la que la lente refracta la luz para corregir la miopía o la hipermetropía. Incluso un pequeño error puede provocar visión borrosa o fatiga ocular.

En esta guía, explicamos qué significa dioptría, cómo leer tu receta y te ofrecemos reglas prácticas para seleccionar la graduación correcta, tanto si compras lentillas de color por primera vez como si quieres actualizar tus existencias.

Entendiendo la dioptría y la graduación de la receta

La dioptría (D) es la unidad que mide el poder refractivo de tu lente. Un número negativo (p. ej., -3.00) corrige la miopía, mientras que un número positivo (p. ej., +2.00) corrige la hipermetropía. Cuanto mayor sea el valor absoluto, más fuerte es la lente. Tu receta también incluye otros valores como la curva base y el diámetro, pero la graduación es lo que necesitas para la corrección visual.

Tu receta de lentillas puede diferir de la de gafas, especialmente en casos de astigmatismo o graduaciones altas. Utiliza siempre la graduación de lentillas especificada por tu oftalmólogo, ya que tiene en cuenta la distancia entre la lente y tu ojo. Nunca conviertas la graduación de gafas a lentillas por tu cuenta.

• Comprueba que el signo de la graduación (+ o -) coincide exactamente con tu receta.
• Si tienes astigmatismo, necesitarás una lente tórica con valores adicionales de cilindro y eje.

Cómo leer tu receta

Tu receta incluirá valores como OD (ojo derecho) y OS (ojo izquierdo). Bajo cada uno, verás 'SPH' o 'PWR' para la potencia esférica, que es tu dioptría. Por ejemplo, OD: -2.50 significa que tu ojo derecho necesita -2.50 D. Si tienes astigmatismo, también verás valores de CIL y EJE. Para lentillas de color, es posible que necesites igualar estos valores si requieres corrección visual.

Si tu receta no está actualizada (tiene más de un año), hazte un examen ocular antes de pedir lentes nuevas. Tu visión puede cambiar, y usar una graduación desactualizada puede causar dolores de cabeza y fatiga ocular. Muchos minoristas en línea requieren una receta válida para lentes con graduación, así que mantenla al día.

• Verifica siempre que la graduación del envase de las lentillas coincida con tu receta para cada ojo.

Reglas para seleccionar la graduación

Al pedir lentillas de color, a menudo verás opciones como 'Graduación' con una lista desplegable. Selecciona el valor exacto de tu receta para cada ojo. Si tu receta es -3.25, elige -3.25. No redondees hacia arriba o hacia abajo, ya que incluso una diferencia de 0.25 puede afectar la claridad. Si estás entre graduaciones, consulta a tu oftalmólogo.

Para aquellos sin corrección visual, elige '0.00' o 'Plano'. Estas lentes son puramente cosméticas y no alteran la visión. Sin embargo, si tienes una graduación leve y quieres lentillas de color, aún puedes obtenerlas con tu graduación, siempre que la marca ofrezca tu valor específico. Algunas marcas pueden no tener todas las graduaciones, así que verifica la disponibilidad.

• Si no estás seguro de tu graduación, contacta con tu profesional de la salud ocular antes de pedir.

Tu lista de verificación para elegir la graduación

• Revisa tu receta: Busca el valor SPH o PWR bajo OD y OS. Esta es tu dioptría. Usa el número exacto, incluidos los signos más/menos y los decimales.
• Iguala la graduación para cada ojo: Selecciona la graduación que corresponda a cada ojo por separado. Nunca uses la misma graduación para ambos ojos a menos que tu receta lo indique. Vuelve a comprobar que no has intercambiado OD y OS.
• Considera tu tipo de lente: Si tienes astigmatismo, elige una lente tórica que incluya cilindro y eje. Si solo necesitas corrección esférica, una lente normal con graduación es suficiente. Para astigmatismo, asegúrate de que el producto admita parámetros tóricos.

Opciones de graduación del producto

• Aqua fit Gray: Tipo: 1 mes, Piezas: 2 unidades / caja, Diámetro total: 14.2 mm, Diámetro gráfico: 13.7 mm, Curva base: 8.7 mm, Material: HEMA. Tipos de opción disponibles: Graduación. Esta lente ofrece opciones de graduación, por lo que puedes elegir tu dioptría exacta para la corrección visual mientras disfrutas de un color que funciona para ojos oscuros.
• DooNoon Jinju Shell Burgundy: Tipo: 1 día, Piezas: 10 unidades / caja, Diámetro total: 14.0 mm, Diámetro gráfico: 13.1 mm, Curva base: 8.6 mm, Contenido de agua: 43%, Material: Silicona hidrogel. Tipos de opción disponibles: Graduación. Con opciones de graduación y desechabilidad diaria, esta es una opción conveniente si necesitas lentillas de color con graduación para uso ocasional.

¿Quién debería elegir lentes con graduación?

Ideal para

• Personas con una receta actualizada de miopía o hipermetropía que quieran lentillas de color.
• Aquellos que necesitan corrección visual y prefieren la comodidad de pedir en línea con opciones de graduación exactas.

No apto para

• Personas sin una receta válida o que no se han hecho un examen ocular en el último año.

Seleccionar la graduación correcta de tus lentillas es sencillo cuando tienes una receta actualizada. Usa siempre tu valor de dioptría exacto y, si tienes dudas, consulta a tu profesional de la salud ocular. Con la graduación correcta, puedes disfrutar tanto de una visión clara como del estilo que deseas.