Peut-on dormir avec des lentilles de contact colorées ? La vérité et les risques

Réponse rapide

Non, vous ne devriez jamais dormir avec des lentilles de contact colorées, même pour une sieste. Le port nocturne réduit considérablement l'oxygène atteignant votre cornée, augmentant le risque d'infection, de sécheresse et de lésions cornéennes. Retirez toujours vos lentilles avant de dormir et suivez le calendrier de remplacement recommandé.

Vous avez probablement déjà entendu l'avertissement : ne dormez pas avec vos lentilles. Mais en ce qui concerne les lentilles colorées, certaines personnes supposent qu'elles sont différentes car elles sont portées pour la mode. C'est un mythe. Que vos lentilles soient transparentes ou colorées, dormir avec est risqué et peut entraîner de graves problèmes oculaires.

Dans cet article, nous séparerons le vrai du faux concernant le port nocturne, expliquerons pourquoi le risque est réel et vous montrerons comment choisir des lentilles colorées adaptées à votre mode de vie, sans compromettre la santé de vos yeux.

Mythe : « Il est acceptable de dormir avec des lentilles colorées si elles sont confortables »

Le confort n'est pas un signe qu'il est sûr de dormir avec vos lentilles. Même si vos yeux semblent aller bien au réveil, la cornée a été privée d'oxygène pendant des heures. Avec le temps, cela peut entraîner un gonflement de la cornée, la croissance de petits vaisseaux sanguins et un risque accru d'infection.

Les lentilles colorées sont des dispositifs médicaux, pas des accessoires. Leurs matériaux et leur teneur en eau affectent la quantité d'oxygène qui les traverse. Par exemple, les lentilles en HEMA (un hydrogel courant) ont une perméabilité à l'oxygène plus faible que les lentilles en silicone hydrogel, ce qui les rend encore moins adaptées au port prolongé. Vérifiez toujours le matériau et suivez les conseils de votre professionnel de la vue.

Mythe : « Faire une sieste avec des lentilles est sans danger »

Même une courte sieste peut être risquée. Lorsque vous fermez les yeux, le film lacrymal qui lubrifie normalement vos lentilles et élimine les débris s'évapore. Vos lentilles peuvent se dessécher et coller à votre œil, provoquant des abrasions cornéennes lorsque vous ouvrez les yeux ou essayez de les retirer.

Si vous vous endormez accidentellement, ne paniquez pas. Utilisez des gouttes lubrifiantes avant de tenter le retrait, et si vos yeux sont rouges, douloureux ou sensibles à la lumière, consultez immédiatement un professionnel de la vue. N'essayez jamais de « frotter » la lentille pour la retirer, cela pourrait rayer votre cornée.

Mythe : « Toutes les lentilles colorées sont identiques, donc je peux les porter toute la nuit »

Les lentilles colorées existent en différents cycles de remplacement et matériaux, mais aucune n'est approuvée pour le port nocturne, sauf indication spécifique de port prolongé. Les lentilles journalières, comme les Lighly Classic Light Brown, sont conçues pour être portées un seul jour puis jetées — elles ne doivent jamais être portées pour dormir.

Les lentilles mensuelles ou annuelles, comme les New Vanilla Candy Pink, doivent également être retirées avant le sommeil. Même si une lentille a une teneur en eau plus élevée, cela ne signifie pas qu'elle est sûre pour le port nocturne. La teneur en eau et la perméabilité à l'oxygène sont des facteurs différents, et les deux comptent pour la santé de vos yeux.

Risque : Infection et ulcères cornéens

Le risque le plus grave de dormir avec des lentilles est la kératite microbienne, une infection de la cornée. Les bactéries et les champignons peuvent se multiplier sur la surface de la lentille pendant la nuit, surtout si la lentille n'est pas nettoyée correctement. Les symptômes incluent douleur, rougeur, écoulement et vision floue.

Les ulcères cornéens sont des plaies ouvertes sur la cornée qui peuvent entraîner des cicatrices et une perte de vision si elles ne sont pas traitées. Bien que rares, ils sont plus probables avec le port nocturne. La FDA recommande de retirer les lentilles avant de dormir pour réduire ce risque. Ne laissez pas un choix de mode mettre votre vision en jeu.

Risque : Sécheresse oculaire et inconfort

Dormir avec des lentilles peut également provoquer une sécheresse chronique. Lorsque vous portez des lentilles la nuit, la cornée reçoit moins d'oxygène et le film lacrymal devient instable. Avec le temps, cela peut conduire au syndrome de l'œil sec, rendant inconfortable le port de lentilles pendant la journée.

Si vous avez déjà les yeux secs, porter des lentilles la nuit peut aggraver vos symptômes. Certaines lentilles colorées, comme les Romantea Smoky Brown Hyperopia, ont une teneur en eau de 40 %, mais cela ne prévient pas la sécheresse nocturne. Utilisez toujours des gouttes réhydratantes approuvées pour lentilles et retirez les lentilles si elles semblent sèches.

Comment choisir des lentilles colorées plus sûres pour un usage quotidien

La meilleure façon d'éviter la tentation de dormir avec des lentilles est de choisir des lentilles adaptées à votre routine quotidienne. Si vous préférez la commodité des lentilles journalières, les Lighly Classic Light Brown (20 pièces par boîte) sont une excellente option — il suffit de les jeter le soir et de commencer frais chaque matin.

Pour ceux qui préfèrent un cycle de remplacement plus long, envisagez des lentilles en silicone hydrogel comme les New Vanilla Candy Pink (6 mois) ou Fancia Silver Gray (1 an). Le silicone hydrogel laisse passer plus d'oxygène, ce qui est plus confortable pour un usage quotidien, mais pas pour la nuit. Retirez-les et nettoyez-les toujours correctement.

Mythe ou réalité : Votre liste de contrôle pour le port nocturne

• Mythe : « Il est acceptable de dormir avec des lentilles si elles sont confortables » : Le confort n'indique pas la sécurité. Le port nocturne réduit l'oxygène atteignant la cornée, augmentant le risque d'infection. Retirez toujours les lentilles avant de dormir, quel que soit le confort.
• Mythe : « Faire une sieste est sans danger » : Même de courtes siestes peuvent dessécher les lentilles et provoquer des abrasions cornéennes. Si vous faites une sieste, retirez d'abord les lentilles — ou utilisez un masque de sommeil pour vous le rappeler.
• Mythe : « Toutes les lentilles colorées sont identiques » : Différents matériaux et cycles de remplacement affectent la perméabilité à l'oxygène, mais aucune n'est approuvée pour le port nocturne sauf indication contraire. Vérifiez l'étiquette et ne supposez jamais un port prolongé.

Options de lentilles colorées adaptées à votre routine

• Lighly Classic Light Brown : Remplacement 1 jour, 20 pièces par boîte, Diamètre total 14,2 mm, Diamètre graphique 13,6 mm, Courbure de base 8,7 mm, Matériau : HEMA Comme ce sont des lentilles journalières, vous n'avez jamais à vous soucier du stockage nocturne — il suffit de les retirer et de les jeter le soir. Cela élimine le risque de s'endormir avec des lentilles que vous devez réutiliser.
• New Vanilla Candy Pink : Remplacement 6 mois, 2 pièces par flacon, Diamètre total 14,0 mm, Diamètre graphique 13,4 mm, Courbure de base 8,6 mm, Matériau : Silicone Hydrogel Le silicone hydrogel permet à plus d'oxygène d'atteindre votre cornée, ce qui peut être plus confortable pour un usage quotidien. Cependant, il n'est toujours pas approuvé pour le port nocturne — retirez et nettoyez-les chaque nuit.
• Fancia Silver Gray : Remplacement 1 an, 2 pièces par flacon, Diamètre total 14,0 mm, Diamètre graphique 13,6 mm, Courbure de base 8,6 mm, Matériau : Silicone Hydrogel Une option à long terme avec du silicone hydrogel pour la respirabilité. Un nettoyage nocturne approprié est essentiel pour les garder sûres pendant toute l'année — ne dormez jamais avec.

Dormir avec des lentilles de contact colorées n'est jamais une bonne idée — cela met la santé de vos yeux en danger. Choisissez des lentilles adaptées à votre routine quotidienne, retirez-les avant de vous coucher et suivez les étapes de nettoyage appropriées. Vos yeux vous remercieront.