カラコンで泳げる？リスクと注意点

クイックアンサー

いいえ、カラーコンタクトを着用したまま泳ぐべきではありません。プール、湖、海など、どんな水でも有害な微生物を持ち込んだり、レンズが目に張り付いたりする原因となり、感染症や不快感のリスクが高まります。どうしても水に入る必要がある場合は、レンズの上から防水性の高いスイムゴーグルを着用するか、事前にレンズを外してください。

夏の旅行やビーチでの休暇中に、カラーコンタクトを着けたまま泳げるかどうか疑問に思う人は多いでしょう。簡単に言うと、それはリスクを伴いますが、その理由を理解することで、より安全な選択ができるようになります。

水とコンタクトレンズは相性が良くありません。たとえ1日使い捨てレンズを着用していても、水にさらされるとレンズの素材や目の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。具体的なリスクと、代わりにできることを詳しく見ていきましょう。

なぜ水とコンタクトレンズは相性が悪いのか

コンタクトレンズは目の涙液層に乗るように設計されており、その多孔質な性質から水を吸収することがあります。プール、湖、海の水をレンズが吸収すると、レンズが変形して角膜に張り付くことがあります。これにより、レンズの取り外しが困難になり、目を傷つける可能性があります。

また、水には細菌やアメーバなどの微生物が含まれており、これらがレンズ表面に付着することがあります。これらの微生物がレンズと目の間に閉じ込められると、感染症を引き起こす可能性があり、中には重篤なものもあります。処理されたプールの水でさえ無菌ではありません。

水の中でコンタクトを着用するとどうなるのか？

水の中でコンタクトを着用すると、微生物性角膜炎を含む目の感染症のリスクが高まり、痛み、赤み、視界のかすみを引き起こす可能性があります。また、レンズの快適さが損なわれ、刺激や乾燥感を引き起こすこともあります。

もう一つの問題は、水がレンズの快適な動きを助ける天然のタンパク質や脂質を洗い流してしまうことです。これにより、レンズが脱水状態になり、目に張り付く可能性が高まります。さらに、塩素などの化学物質は、時間の経過とともにレンズ素材を劣化させる可能性があります。

ウォーターアクティビティのためのより安全な代替案

泳ぐときに視力矯正が必要な場合、最も安全な選択肢は度付きスイムゴーグルを着用することです。これにより、コンタクトを水にさらすことなく、クリアな視界が得られます。ゴーグルを着用したくない場合は、コンタクトを外し、プールサイドで予備のメガネを使用することを検討してください。

どうしても水の中でコンタクトを着用する必要がある場合は、1日使い捨てレンズを使用し、水への露出を最小限に抑えるためにぴったりとした防水ゴーグルを着用してください。使用後はすぐにレンズを外して廃棄し、潤滑点眼薬で目を洗浄してください。ただし、これらの予防策を講じても、リスクは残ります。

よくある主張に対する見解

• 主張：水中で目を閉じていれば、カラーコンタクトを着けたまま泳いでも大丈夫。 目を閉じていても、開けたときに水が浸入することがあります。水しぶき、水滴、湿気もレンズを水にさらす可能性があります。 判定：誤り。水への露出は避けてください。
• 主張：1日使い捨てレンズは、使用後に捨てるので泳いでも安全。 1日使い捨てレンズは長期的なリスクを軽減しますが、それでも水を吸収し、着用中に即座の刺激や感染症を引き起こす可能性があります。リスクは排除されません。 判定：完全に安全とは言えません。ゴーグルを使用し、濡れた場合はすぐに廃棄してください。
• 主張：コンタクトの上から密閉性の高いゴーグルを着ければ、泳ぐリスクはゼロになる。 ゴーグルは水との接触を大幅に減らしますが、完璧ではありません。ゴーグルが漏れたり曇ったりした場合、調整する必要があり、その際に水が入る可能性があります。 判定：ほぼ正しいが、100%安全とは言えません。フィット感を確認し、水中で目を開けないようにしてください。

カラーコンタクトユーザーへの考慮点

• ロマンティア東京 1Day ブラウン: 1日使い捨て、1箱20枚入り（ヘーゼルブラウン10枚＋カーキブラウン10枚）、総径14.0mm、着色直径13.5mm、ベースカーブ8.5mm、素材HEMA。もしレンズを着けたまま泳ぐことがあるなら、1日使い捨てレンズの方が良い選択です。水にさらされた後すぐに廃棄できるからです。ロマンティア東京 1Day ブラウンは、大胆なカラーチェンジを提供し、1日だけの使用を想定して設計されているため、 汚染 のリスクを軽減します。



• ダヴィビ2 ブラウン: 1ヶ月交換、1本2枚入り、総径14.3mm、着色直径13.7mm、ベースカーブ8.8mm、素材シリコーンハイドロゲル。ダヴィビ2 ブラウンなどのマンスリーレンズは、再利用されるため水泳にはお勧めできません。水にさらされると、1ヶ月間持続する細菌が持ち込まれる可能性があります。誤って水にさらした場合は、目の健康を守るためにすぐに交換するのが最善です。

カラーコンタクトを着けたまま泳ぐことは、一時的な便利さに見合わない現実的なリスクを伴います。ウォーターアクティビティの前にレンズを外すか、適切なスイムゴーグルを着用して目を保護してください。コンタクトを着けたまま水が目に入った場合は、できるだけ早くレンズを外して交換してください。目の健康は、どんな見た目よりも重要です。