Kun je slapen met gekleurde contactlenzen? De waarheid en risico's

Snel antwoord

Nee, je moet nooit slapen met gekleurde contactlenzen, zelfs niet voor een dutje. 's Nachts dragen vermindert de zuurstoftoevoer naar je hoornvlies aanzienlijk, waardoor het risico op infectie, uitdroging en hoornvliesbeschadiging toeneemt. Verwijder altijd je lenzen voordat je gaat slapen en volg het aanbevolen vervangingsschema.

Je hebt waarschijnlijk de waarschuwing wel eens gehoord: slaap niet met je contactlenzen. Maar als het om gekleurde lenzen gaat, denken sommige mensen dat ze anders zijn omdat ze voor de mode worden gedragen. Dat is een mythe. Of je lenzen nu helder of gekleurd zijn, slapen met lenzen is riskant en kan leiden tot ernstige oogproblemen.

In dit artikel scheiden we feit van fictie over nachtdracht, leggen we uit waarom het risico reëel is en laten we je zien hoe je gekleurde contactlenzen kiest die bij je levensstijl passen—zonder je ooggezondheid in gevaar te brengen.

Mythe: “Het is oké om met gekleurde contactlenzen te slapen als ze comfortabel zitten”

Comfort is geen signaal dat het veilig is om met je lenzen te slapen. Zelfs als je ogen prima voelen als je wakker wordt, is het hoornvlies urenlang van zuurstof verstoken geweest. Na verloop van tijd kan dit leiden tot zwelling van het hoornvlies, de groei van kleine bloedvaatjes en een verhoogd risico op infectie.

Gekleurde contactlenzen zijn medische hulpmiddelen, geen accessoires. Hun materiaal en watergehalte beïnvloeden hoeveel zuurstof erdoorheen kan. Lenzen gemaakt van HEMA (een veelgebruikt hydrogel) hebben bijvoorbeeld een lagere zuurstofdoorlaatbaarheid dan siliconenhydrogel-opties, waardoor ze nog minder geschikt zijn voor langdurig dragen. Controleer altijd het materiaal en volg het advies van je oogzorgprofessional.

Mythe: “Een dutje doen met contactlenzen is ongevaarlijk”

Zelfs een kort dutje kan riskant zijn. Wanneer je je ogen sluit, verdampt de traanfilm die normaal gesproken je lenzen bevochtigt en vuil wegspoelt. Je lenzen kunnen uitdrogen en aan je oog blijven plakken, waardoor schaafwonden aan het hoornvlies kunnen ontstaan wanneer je je ogen opent of de lenzen probeert te verwijderen.

Als je per ongeluk in slaap valt, raak dan niet in paniek. Gebruik bevochtigende oogdruppels voordat je probeert de lenzen te verwijderen, en als je ogen rood, pijnlijk of lichtgevoelig zijn, raadpleeg dan onmiddellijk een oogzorgprofessional. Probeer de lens er nooit “af te wrijven”—dit kan je hoornvlies krassen.

Mythe: “Alle gekleurde contactlenzen zijn hetzelfde, dus ik kan ze 's nachts dragen”

Gekleurde contactlenzen zijn er in verschillende vervangingscycli en materialen, maar geen enkele is goedgekeurd voor nachtdracht, tenzij specifiek gelabeld als verlengde draagtijd. Daglenzen, zoals de Lighly Classic Light Brown, zijn ontworpen om slechts één dag te worden gedragen en daarna weggegooid—ze mogen nooit tijdens het slapen worden gedragen.

Maand- of jaarlenzen, zoals de New Vanilla Candy Pink, moeten ook voor het slapen worden verwijderd. Zelfs als een lens een hoger watergehalte heeft, betekent dat niet dat het veilig is voor nachtdracht. Watergehalte en zuurstofdoorlaatbaarheid zijn verschillende factoren, en beide zijn belangrijk voor je ooggezondheid.

Risico: Infectie en hoornvlieszweren

Het meest ernstige risico van slapen met contactlenzen is microbiële keratitis—een infectie van het hoornvlies. Bacteriën en schimmels kunnen zich 's nachts op het lensoppervlak vermenigvuldigen, vooral als de lens niet goed wordt schoongemaakt. Symptomen zijn pijn, roodheid, afscheiding en wazig zien.

Hoornvlieszweren zijn open wonden op het hoornvlies die kunnen leiden tot littekens en verlies van gezichtsvermogen als ze onbehandeld blijven. Hoewel ze zeldzaam zijn, komen ze vaker voor bij nachtdracht. De FDA raadt aan om contactlenzen voor het slapen te verwijderen om dit risico te verminderen. Laat een modekeuze je zicht niet in gevaar brengen.

Risico: Droge ogen en ongemak

Slapen met contactlenzen kan ook chronische droogheid veroorzaken. Wanneer je lenzen 's nachts draagt, krijgt het hoornvlies minder zuurstof en wordt de traanfilm onstabiel. Na verloop van tijd kan dit leiden tot het droge-ogen-syndroom, waardoor het oncomfortabel wordt om overdag contactlenzen te dragen.

Als je al droge ogen hebt, kan het 's nachts dragen van contactlenzen je symptomen verergeren. Sommige gekleurde lenzen, zoals de Romantea Smoky Brown Hyperopie, hebben een watergehalte van 40%, maar dat voorkomt nachtelijke droogheid niet. Gebruik altijd bevochtigingsdruppels die zijn goedgekeurd voor contactlenzen en verwijder de lenzen als ze droog aanvoelen.

Hoe kies je veiligere gekleurde contactlenzen voor dagelijks dragen

De beste manier om de verleiding te vermijden om met contactlenzen te slapen, is door lenzen te kiezen die bij je dagelijkse routine passen. Als je de voorkeur geeft aan het gemak van daglenzen, is de Lighly Classic Light Brown (20 stuks per doos) een geweldige optie—je gooit ze 's avonds gewoon weg en begint elke ochtend fris.

Voor wie een langere vervangingscyclus wil, overweeg dan siliconenhydrogelenzen zoals de New Vanilla Candy Pink (6 maanden) of Fancia Silver Gray (1 jaar). Siliconenhydrogel laat meer zuurstof door, wat comfortabeler is voor dagelijks dragen, maar nog steeds niet voor 's nachts. Verwijder en reinig ze altijd op de juiste manier.

Mythe versus feit: je nachtdracht-checklist

• Mythe: “Het is prima om met contactlenzen te slapen als ze comfortabel zitten”: Comfort geeft geen veiligheid aan. Nachtdracht vermindert de zuurstoftoevoer naar het hoornvlies, waardoor het infectierisico toeneemt. Verwijder ze altijd voor het slapen, ongeacht het comfort.
• Mythe: “Een dutje is ongevaarlijk”: Zelfs korte dutjes kunnen lenzen uitdrogen en schaafwonden aan het hoornvlies veroorzaken. Als je een dutje doet, verwijder dan eerst je lenzen—of gebruik een slaapmasker om jezelf eraan te herinneren.
• Mythe: “Alle gekleurde contactlenzen zijn hetzelfde”: Verschillende materialen en vervangingscycli beïnvloeden de zuurstofdoorlaatbaarheid, maar geen enkele is goedgekeurd voor nachtdracht, tenzij gespecificeerd. Controleer het etiket en neem nooit aan dat verlengde draagtijd is toegestaan.

Gekleurde contactlensopties die bij je routine passen

• Lighly Classic Light Brown: 1 dag vervanging, 20 stuks per doos, totale diameter 14,2 mm, grafische diameter 13,6 mm, basiscurve 8,7 mm, materiaal: HEMA. Omdat dit daglenzen zijn, hoef je je nooit zorgen te maken over opslag 's nachts—verwijder ze gewoon en gooi ze 's avonds weg. Dit elimineert het risico dat je in slaap valt met lenzen die je opnieuw moet gebruiken.
• New Vanilla Candy Pink: 6 maanden vervanging, 2 stuks per flesje, totale diameter 14,0 mm, grafische diameter 13,4 mm, basiscurve 8,6 mm, materiaal: siliconenhydrogel. Siliconenhydrogel laat meer zuurstof bij je hoornvlies komen, wat comfortabeler kan zijn voor dagelijks dragen. Het is echter nog steeds niet goedgekeurd voor nachtdracht—verwijder en reinig ze elke nacht.
• Fancia Silver Gray: 1 jaar vervanging, 2 stuks per flesje, totale diameter 14,0 mm, grafische diameter 13,6 mm, basiscurve 8,6 mm, materiaal: siliconenhydrogel. Een langetermijnoptie met siliconenhydrogel voor ademend vermogen. Een goede nachtelijke reiniging is essentieel om ze het hele jaar veilig te houden—slaap er nooit mee.

Slapen met gekleurde contactlenzen is nooit een goed idee—het brengt je ooggezondheid in gevaar. Kies lenzen die bij je dagelijkse routine passen, verwijder ze voor het slapengaan en volg de juiste reinigingsstappen. Je ogen zullen je dankbaar zijn.