Pode Dormir com Lentes de Contacto Coloridas? A Verdade e os Riscos

Resposta rápida

Não, nunca deve dormir com lentes de contacto coloridas, nem mesmo durante uma sesta. O uso noturno reduz significativamente o oxigénio na córnea, aumentando o risco de infeção, secura e danos na córnea. Remova sempre as lentes antes de dormir e siga o calendário de substituição recomendado.

Provavelmente já ouviu o aviso: não durma com as lentes de contacto. Mas quando se trata de lentes coloridas, algumas pessoas assumem que são diferentes porque são usadas por moda. Isso é um mito. Quer as suas lentes sejam transparentes ou coloridas, dormir com elas é arriscado e pode levar a problemas oculares graves.

Neste artigo, vamos separar factos de ficção sobre o uso noturno, explicar porque é que o risco é real e mostrar-lhe como escolher lentes coloridas que se adequam ao seu estilo de vida—sem comprometer a saúde dos seus olhos.

Mito: “Não há problema em dormir com lentes coloridas se forem confortáveis”

O conforto não é um sinal de que é seguro dormir com as lentes. Mesmo que os seus olhos se sintam bem quando acorda, a córnea esteve privada de oxigénio durante horas. Com o tempo, isso pode levar a inchaço da córnea, crescimento de pequenos vasos sanguíneos e um risco aumentado de infeção.

As lentes coloridas são dispositivos médicos, não acessórios. Os seus materiais e teor de água afetam a quantidade de oxigénio que passa. Por exemplo, as lentes feitas de HEMA (um hidrogel comum) têm menor permeabilidade ao oxigénio do que as opções de hidrogel de silicone, tornando-as ainda menos adequadas para uso prolongado. Verifique sempre o material e siga o conselho do seu profissional de saúde ocular.

Mito: “Tirar uma sesta com as lentes é inofensivo”

Mesmo uma sesta curta pode ser arriscada. Quando fecha os olhos, a película lacrimal que normalmente lubrifica as lentes e remove detritos evapora. As lentes podem secar e aderir ao olho, causando abrasões na córnea quando abre os olhos ou tenta removê-las.

Se adormecer acidentalmente, não entre em pânico. Use gotas lubrificantes antes de tentar remover as lentes e, se os olhos estiverem vermelhos, doloridos ou sensíveis à luz, consulte imediatamente um profissional de saúde ocular. Nunca tente “esfregar” a lente para a tirar—isso pode riscar a córnea.

Mito: “Todas as lentes coloridas são iguais, por isso posso usá-las durante a noite”

As lentes coloridas têm diferentes ciclos de substituição e materiais, mas nenhuma é aprovada para uso noturno, a menos que seja especificamente rotulada como de uso prolongado. As lentes descartáveis diárias, como as Lighly Classic Light Brown, são concebidas para serem usadas apenas um dia e depois descartadas—nunca devem ser usadas durante o sono.

As lentes mensais ou anuais, como as New Vanilla Candy Pink, também requerem remoção antes de dormir. Mesmo que uma lente tenha um teor de água mais elevado, isso não significa que seja segura para uso noturno. O teor de água e a permeabilidade ao oxigénio são fatores diferentes, e ambos importam para a saúde dos seus olhos.

Risco: Infeção e úlceras na córnea

O risco mais grave de dormir com lentes é a ceratite microbiana—uma infeção da córnea. As bactérias e fungos podem multiplicar-se na superfície da lente durante a noite, especialmente se a lente não for limpa corretamente. Os sintomas incluem dor, vermelhidão, secreção e visão turva.

As úlceras na córnea são feridas abertas na córnea que podem levar a cicatrizes e perda de visão se não forem tratadas. Embora sejam raras, são mais prováveis com o uso noturno. A FDA recomenda a remoção das lentes antes de dormir para reduzir este risco. Não deixe que uma escolha de moda ponha a sua visão em risco.

Risco: Olhos secos e desconforto

Dormir com lentes também pode causar secura crónica. Quando usa lentes durante a noite, a córnea recebe menos oxigénio e a película lacrimal torna-se instável. Com o tempo, isso pode levar à síndrome do olho seco, tornando desconfortável o uso de qualquer lente durante o dia.

Se já tem olhos secos, usar lentes durante a noite pode piorar os sintomas. Algumas lentes coloridas, como as Romantea Smoky Brown Hipermetropia, têm um teor de água de 40%, mas isso não previne a secura noturna. Use sempre gotas humectantes aprovadas para lentes e remova as lentes se sentir secura.

Como escolher lentes coloridas mais seguras para uso diário

A melhor forma de evitar a tentação de dormir com lentes é escolher lentes que se adequem à sua rotina diária. Se prefere a conveniência das descartáveis diárias, as Lighly Classic Light Brown (20 unidades por caixa) são uma ótima opção—basta deitá-las fora à noite e começar de novo todas as manhãs.

Para quem prefere um ciclo de substituição mais longo, considere lentes de hidrogel de silicone como as New Vanilla Candy Pink (6 meses) ou Fancia Silver Gray (1 ano). O hidrogel de silicone permite a passagem de mais oxigénio, o que é mais confortável para uso diário, mas ainda assim não é para uso noturno. Remova-as e limpe-as sempre corretamente.

Mito vs. Facto: A sua lista de verificação para uso noturno

• Mito: “Não há problema em dormir com lentes se forem confortáveis”: O conforto não indica segurança. O uso noturno reduz o oxigénio na córnea, aumentando o risco de infeção. Remova sempre antes de dormir, independentemente do conforto.
• Mito: “Tirar uma sesta é inofensivo”: Mesmo sestas curtas podem secar as lentes e causar abrasões na córnea. Se for tirar uma sesta, remova as lentes primeiro—ou use uma máscara de dormir para se lembrar.
• Mito: “Todas as lentes coloridas são iguais”: Diferentes materiais e ciclos de substituição afetam a permeabilidade ao oxigénio, mas nenhuma é aprovada para uso noturno, a menos que seja especificado. Verifique o rótulo e nunca assuma que são de uso prolongado.

Opções de lentes coloridas que se adequam à sua rotina

• Lighly Classic Light Brown: Substituição diária, 20 unidades por caixa, Diâmetro total 14,2mm, Diâmetro gráfico 13,6mm, Curva base 8,7mm, Material: HEMA Como são descartáveis diárias, nunca precisa de se preocupar com a armazenagem noturna—basta removê-las e deitá-las fora à noite. Isto elimina o risco de adormecer com lentes que precisa de reutilizar.
• New Vanilla Candy Pink: Substituição a cada 6 meses, 2 unidades por frasco, Diâmetro total 14,0mm, Diâmetro gráfico 13,4mm, Curva base 8,6mm, Material: Hidrogel de silicone O hidrogel de silicone permite que mais oxigénio chegue à córnea, o que pode ser mais confortável para uso diário. No entanto, ainda não é aprovado para uso noturno—remova e limpe-as todas as noites.
• Fancia Silver Gray: Substituição anual, 2 unidades por frasco, Diâmetro total 14,0mm, Diâmetro gráfico 13,6mm, Curva base 8,6mm, Material: Hidrogel de silicone Uma opção de longo prazo com hidrogel de silicone para respirabilidade. A limpeza noturna adequada é essencial para as manter seguras durante todo o ano—nunca durma com elas.

Dormir com lentes de contacto coloridas nunca é uma boa ideia—coloca a saúde dos seus olhos em risco. Escolha lentes que se adequem à sua rotina diária, remova-as antes de deitar e siga os passos de limpeza adequados. Os seus olhos agradecerão.