Porque é que as lentes coloridas ficam secas após algumas horas?

Resposta rápida

Se as suas lentes de contacto coloridas ficarem secas após algumas horas, as causas mais comuns são baixo teor de água, uma curva base que não corresponde ao seu olho, ou usá-las durante mais tempo do que os seus olhos toleram. Comece por removê-las, reidrate com gotas humectantes e reduza o tempo de uso. Se a secura voltar dentro de uma ou duas horas todas as vezes, mude para uma lente com maior teor de água ou de silicone hidrogel.

Coloca as suas lentes de contacto coloridas às 8 da manhã, sente-se bem durante o almoço, e depois a meio da tarde os seus olhos ficam arenosos, pegajosos ou cansados. Esse padrão é comum, e normalmente não é aleatório. O momento em que a secura aparece diz-lhe algo sobre por que está a acontecer.

A solução depende de o problema ser o material da lente, o ajuste, o seu ambiente, ou simplesmente quanto tempo as usa. Abaixo, analisamos as causas prováveis, o que tentar primeiro, e quando é altura de parar de forçar uma lente que não funciona para os seus olhos.

O que a secura ao fim do dia realmente significa

As lentes de contacto assentam sobre um filme lacrimal que tem de permanecer estável para a lente ser confortável. Quando esse filme se rompe, a lente começa a retirar humidade do seu olho em vez de a reter. As lentes coloridas acrescentam uma camada de pigmento à lente, o que pode fazer com que alguns utilizadores notem secura mais cedo do que notariam com lentes transparentes.

O detalhe fundamental é o momento. A secura que começa na primeira hora geralmente aponta para o ajuste ou o material. A secura que se desenvolve gradualmente ao longo de quatro a seis horas está mais frequentemente relacionada com o tempo de uso, o ambiente, ou quanto pestaneja. Anotar quando começa ajuda-o a escolher a solução certa em vez de adivinhar.

• Registe quando a secura começa, não apenas que acontece.
• Anote se é em ambos os olhos ou num só.
• Verifique se é pior com ar condicionado, aquecimento ou vento.

Causa 1: Teor de água que não corresponde aos seus olhos

O teor de água é a percentagem da lente composta por água. Lentes com maior teor de água podem ser confortáveis no início, mas em ambientes secos podem perder humidade mais rapidamente e retirar lágrimas do seu olho. Lentes com menor teor de água mantêm a forma mas podem parecer mais rígidas a alguns utilizadores.

Não existe um número único melhor. Uma lente com cerca de 38% a 43% de teor de água tende a adequar-se a pessoas que passam muitas horas em ambientes com climatização controlada. Uma lente de 50% pode parecer ótima para uso mais curto ou em condições húmidas. Se fica consistentemente seca à quarta hora, experimente um teor de água diferente antes de assumir que as lentes de contacto não são para si.

• Compare o teor de água da sua caixa atual com a sua próxima opção.
• Os materiais de silicone hidrogel costumam manter-se hidratados durante mais tempo do que o HEMA padrão.
• Dê a uma nova lente pelo menos três dias de uso antes de a avaliar.

Causa 2: Ajuste da curva base e do diâmetro

A curva base é a curvatura da lente, e precisa de assentar perto da curva natural do seu olho. Uma lente demasiado plana pode deslizar e causar irritação; uma demasiado curva pode parecer apertada e reduzir a troca de lágrimas sob a lente. Ambas podem manifestar-se como secura após algumas horas.

O diâmetro total e o diâmetro gráfico também importam para o conforto. Uma zona gráfica maior significa mais pigmento, o que alguns utilizadores consideram menos respirável. Se a sua secura começou quando mudou para uma lente maior e mais dramática, reduzir o tamanho é uma primeira experiência razoável.

• Verifique a curva base na sua receita ou no seu último exame.
• Não altere a curva base sem confirmar com o seu profissional de cuidados oftalmológicos.
• Se uma lente parecer apertada à terceira hora, remova-a em vez de insistir.

Causa 3: Tempo de uso e hábitos diários

Muitas pessoas usam lentes de contacto coloridas durante mais tempo do que os seus olhos consideram confortável, especialmente em dias de eventos. Mesmo uma lente confortável tem um limite. Se usa rotineiramente lentes durante 10 ou 12 horas, a secura à quinta hora é os seus olhos a pedir uma pausa, não um defeito da lente.

O tempo de ecrã piora a situação porque as pessoas pestanejam menos quando olham para um monitor. Pestanejar menos significa menos espalhamento de lágrimas, e a lente seca mais rapidamente. Uma regra simples: se esteve a olhar para um ecrã durante uma hora, desvie o olhar durante 20 segundos e pestaneje completamente algumas vezes.

• Comece com 6 a 8 horas e aumente o tempo gradualmente.
• Use gotas humectantes feitas para lentes de contacto, não gotas oftálmicas gerais.
• Retire as lentes antes de sestas, nadar ou duches longos.

Soluções rápidas para experimentar esta semana

Antes de comprar uma nova lente, faça algumas alterações de baixo esforço. Reidrate com gotas humectantes compatíveis com lentes de contacto, não saliva ou água da torneira. Reduza o tempo de uso em duas horas e veja se a secura se desloca para mais tarde no dia. Se sim, encontrou um problema de tempo de uso e não um problema da lente.

Se essas alterações não ajudarem, mude para uma lente diária para começar cada dia com uma lente fresca e limpa. As lentes descartáveis diárias eliminam completamente a acumulação de depósitos da equação, o que é uma causa oculta comum de desconforto à tarde. Uma lente fresca todas as manhãs é o reinício mais simples que pode experimentar.

• Nunca enxague as lentes em água da torneira.
• Substitua as lentes conforme o calendário, mesmo que ainda pareçam limpas.
• Mantenha um par de óculos de reserva para dias longos.

Quando parar e escolher uma lente diferente

Se a secura vier acompanhada de dor, vermelhidão, visão turva, sensibilidade à luz ou secreção, pare de usar as lentes e consulte um profissional de cuidados oftalmológicos. Esses não são sintomas normais de secura, e insistir pode piorar a situação.

Se os seus olhos estão simplesmente desconfortáveis mas de resto saudáveis, e já experimentou gotas de hidratação e uso mais curto sem melhoria, é razoável mudar de tipo de lente. Procure uma lente diária de silicone hidrogel ou uma lente mensal com menor teor de água, e dê aos seus olhos alguns dias de descanso entre testes para poder avaliar a mudança de forma justa.

• Pare imediatamente em caso de dor, vermelhidão ou alterações de visão.
• Não teste uma nova lente num dia em que precisa de conforto perfeito.
• Se duas ou três lentes falharem, faça uma verificação de ajuste.

Diagnóstico de secura: associe o sintoma à solução

• Seca na primeira hora: Isto geralmente aponta para o ajuste ou uma incompatibilidade de material em vez do tempo de uso. Verifique a curva base em relação à sua receita e experimente um material de lente diferente. Se acontecer com todas as lentes novas, marque uma verificação de ajuste.
• Seca após 4 a 6 horas: Mais frequentemente um problema de tempo de uso ou ambiente. Reduza o uso em duas horas, use gotas humectantes, e faça pausas para pestanejar durante o trabalho de ecrã. Se melhorar, encontrou a causa.
• Seca apenas num olho: Pode ser uma lente que está virada, rasgada, ou descentrada, ou um olho mais seco do que o outro. Remova e inspecione a lente primeiro. Se se repetir, mande verificar esse olho.
• Seca com vermelhidão ou dor: Pare de usar lentes imediatamente. Estes não são sintomas normais de secura e precisam de atenção profissional. Não experimente outra lente até estar autorizado.
• Seca apesar de todas as alterações: Após dois ou três testes de lentes sem melhoria, o problema pode ser o seu filme lacrimal em vez da lente. Pergunte sobre uma avaliação de olho seco antes de comprar mais lentes.

Opções de lentes que podem ajudar com a secura

• Lighly Vanada Orange Brown: Feita de silicone hidrogel com 43% de teor de água, descrita como entre as lentes de contacto coloridas mais confortáveis para conforto duradouro e um ajuste fácil de usar. O silicone hidrogel com teor de água moderado é um bom ponto de partida se a sua lente atual seca a meio da tarde.
• 247BB Honey Brown: Material de silicone hidrogel com 43% de teor de água e um diâmetro gráfico de 13.1mm. Uma zona gráfica mais pequena significa menos pigmento sobre o olho, o que alguns utilizadores consideram mais confortável para dias mais longos.
• Eleva Beige: Material HEMA com 38% de teor de água e um diâmetro gráfico de 13.2mm. Um menor teor de água pode adequar-se a ambientes secos ou com ar condicionado, embora o HEMA seja menos respirável do que o silicone hidrogel.
• Tobetter Big 1Day Brown: 50% de teor de água, material PC-Silicone, diâmetro gráfico de 13.5mm. Um maior teor de água parece mais suave no início mas pode perder humidade mais rapidamente, por isso é melhor para uso mais curto ou dias húmidos.

A secura ao fim do dia geralmente é solucionável, mas depende de adequar a lente aos seus olhos e à sua rotina. Comece com gotas de hidratação, uso mais curto, e uma lente diária fresca. Se isso não funcionar, experimente uma opção de silicone hidrogel ou com menor teor de água como as acima. E se os seus olhos doerem, ficarem vermelhos ou turvos, pare e mande-os verificar.